Estamos en la temporada más feliz del año donde podemos disfrutar y celebrar las fiestas con nuestros seres queridos, pero para hacerlo con responsabilidad aquí te compartimos una serie de recomendaciones.

Problemas con la decoración

Los adornos navideños llenan de alegría nuestro hogar, pero por un descuido puede ocurrir un accidente. 

• No sobrecargues los enchufes con varias series de luces al mismo tiempo.
• Verifica los cables para asegurarte de que estén en buen estado y checa las conexiones de luz.
• Si tu arbolito es natural, mantenlo siempre fresco. Evita colocarlo cerca de fuentes de calor y de elementos inflamables, como cortinas o manteles; además, ponlo lejos de vías de circulación.
• Apaga los adornos antes de irte a dormir y no dejes velas encendidas sin supervisión.

Dile NO a la pirotecnia

Siempre es fácil acceder a cohetes, luces de bengala y demás fuegos artificiales, pero desafortunadamente representan un gran riesgo y provocan quemaduras y accidentes graves. Además de ser peligrosos, dañan el medio ambiente y la paz de nuestras mascotas.

Si por alguna razón durante estas fiestas la utilizas, toma en cuenta lo siguiente:

• NO debe encenderse en lugares cerrados, ni cerca de cilindros de gas.
• NUNCA sujetes el cohete con las manos, se debe poner en el suelo y de espaldas al viento.
• JAMÁS los guardes en tus bolsillos ni en ninguna parte de tu ropa.
• NO permitas que enciendan los petardos cerca de otras personas ni dentro de botes, latas o botellas.
• Ten a la mano los números de emergencia por si ocurre un accidente. En caso de una quemadura, no apliques nada más que agua fría y acude al médico inmediatamente.

Celebra con responsabilidad

Te invitamos a celebrar con responsabilidad y si en estas fechas vas a tomar, mejor no manejes.

No solo la bebida puede afectar nuestras destrezas en el volante, también el cansancio, por eso, te dejamos algunas recomendaciones que ayudarán a un camino seguro de regreso a casa:

• No sobrecargues de pasajeros el vehículo.
• No manejes bajo la influencia de drogas o alcohol.
• Conduce sin exceso de velocidad y sin distracciones como el celular.
• Checa con anticipación tu vehículo para que esté en buen estado; freno, llantas y luces.
• No manejes si estás fatigado o con sueño.
• Utiliza siempre el cinturón de seguridad.
• En caso de un accidente, mantén siempre a la mano los números de emergencia y de tu aseguradora.

Sigue los buenos hábitos

Aunque parezca imposible, en época decembrina puedes continuar con hábitos saludables. Desde cuidar tu alimentación, tu salud y el medio ambiente, aquí te decimos cómo puedes celebrar y mantener el equilibrio:

• Reduce lo más posible el desperdicio de alimentos. Cocina solo lo suficiente para la cena y el recalentado.
• Consume productos locales para activar la economía de tu localidad.
• Envuelve tus regalos en papel ecológico y evita el uso de platos desechables. Es una gran ayuda para el medio ambiente.
• Sabemos que es complicado no darse el gusto con tantas delicias, pero consume con moderación los alimentos altos en azúcar, sal y calorías.
• Consume frutas de temporada para ayudar a tu sistema inmune, además son deliciosas.
• La hidratación es vital, evita los refrescos y mejor elige infusiones, aguas de sabor o incluso agua natural.
• Sigue con tu rutina de ejercicios, 30 minutos diarios son suficientes para estar saludable.
• Cuida a tus mascotas, ellas también merecen disfrutar de la temporada. Si hace mucho frío, mantenlas dentro de casa, actualiza su esquema de vacunación y no olvides los paseos diarios.